Helyzetjelentés: sűrűek a napjaim, de szerencsére semmi nyoma energiátlanságnak és nem okoz nehézséget az életmódváltás lépéseinek betartása, pedig akadnak kihívások :)
Ma például a keresztfiam 7. szülinapját ünnepeltük terülj-terülj asztalkámmal, de nagyon mértékletes voltam :) Azért a tortának köszönhetően majdnem az egész napi kalóriabevitel megtörtént az ebéddel, így este már csak shaket ittam és mandarint ettem, azt is csak azért, mert kellett valami majszolni való. A kitartásomhoz az is hozzájárult, hogy ma reggel kerek 1 kilóval kevesebbet mutatott a mérleg, mint az 1. napon. A reggeli edzés is jobban esett ennek a ténynek köszönhetően! :)
Holnap is szülinapra vagyok hivatalos, szorítsatok, hogy továbbra is erős maradjak!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése