Sziasztok,
eljött az idő, hogy végre jelentkezzem a F.I.T.2
tapasztalatokkal!
Őrült gyorsasággal telnek a napok, mindig van mit csinálni,
de szerencsére ez nem jelenti azt, hogy ne tudnék odafigyelni a programra. Azaz
pontosítok, nem is igazán kell odafigyelnem rá! Az elmúlt hetekben annyira
részévé vált az életemnek és olyan könnyedén, hogy tényleg magától jön minden
lépés! Azt hiszem, ezért hívják életmódváltásnak és a látványos alakváltozáson
és megnövekedett energiaszinten túl ez az igazi értéke ennek a programnak:
észrevétlenül változik meg az életmódunk!
El sem tudnám például képzelni az életemet mozgás nélkül,
míg pár hónapja fogalmam sem volt, hová iktassam be a zsúfolt hétköznapokra! A
program heti 5 edzést ír elő, de a múlthéten például én még a 6. napon se
bírtam magammal és muszáj volt csinálnom valamit! J
Ami a kajcsit illeti, komoly nehézséget okozott az elején
megenni az 1500-1700 kalóriát. Persze tudom, hogy némi sütivel könnyen
orvosolni lehet az ilyesmit, de az a nagy helyzet, hogy már egyáltalán nem esem
kísértésbe! Komolyan, az elmúlt időszakban nagyon sok fincsiséget kitaláltam és
elkészítettem magamnak, amik semmivel sem rosszabbak a kalóriabomba péksütiknél
vagy készen vásárolható egyéb termékeknél. Most annyi változott, hogy több
fehérjét eszem és kalóriadúsabb zöldségeket, gyümölcsöket is nagyobb
mennyiségben beteszek az étrendembe.
A kilóimban változás nem történt, azt hiszem, elég rendesen
épül az izomzatom, mert a centiken viszont látszik az életmódváltásom
eredménye. Múlthéten muszáj volt elmennem vásárolni és venni egy új farmert,
mert egyszerűen tragédia volt a helyzet, mindegyik meglévő borzalmasan állt
rajtam. Le is döbbentem rendesen, ugyanis az egykori 42-es helyett 38-asat
vettem, és az a helyzet, hogy a hátam mögött a derekamnál még ebbe is belefér a
kezem, de a 36-os méret enyhe túlzás lenne, az még a nagylábujjamra se jönne
fel, nemhogy a combomra :D
Egyelőre ennyit, hamarosan jelentkezem!
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése