Jó pár hónap eltelt, mióta
utoljára jelentkeztem a F.I.T.programmal kapcsolatban. Akkor meséltem Nektek,
hogy sikeresen zártam a program utolsó lépésével, F.I.T.2-vel és klassz
eredményeket értem el.
Ezek után beállt némi változás az
életemben: másfajta edzéseket kezdtem végezni, a helyes táplálkozásra továbbra
is odafigyeltem, de picit megengedőbb voltam magammal.
A táplálék-kiegészítőket továbbra
is majdnem úgy szedem, mint a program során. Az eredmény pedig: a program
közepén vásárolt nadrágjaim lötyögnek rajtam, további kilók és centik mentek
le.
Most közeli képet magamról nem
csináltam, de alább egy egészen frisset láthattok.
Ha a számokat nézzük, akkor november óta már több mint 10kg
ment le szépen lassan, fokozatosan, ebből olyan 4-5kg a program befejezése óta.
(cm)
|
Június 28.
|
Március 31.
|
Február
1.
|
Január
15.
|
Mellkas
|
87
|
87
|
89
|
89,2
|
Derék
|
70,5
|
70,5
|
73
|
78,5
|
Csípő
|
85,5
|
88
|
92
|
95
|
Felkar
|
30
|
31,5
|
32,5
|
33,5
|
Comb
|
57
|
60
|
63
|
64
|
Vádli
|
38,5
|
39,5
|
39,5
|
40,2
|
Ami megdöbbentő, hogy a
csípőméretem továbbcsökkent – ez leginkább a pocakom hiányának tudható be – és
a kar – 1,5 centijének is nagyon örülök, hiszen az egy nagyon nehezen
megmoccintható terület. Ez utóbbit határozottan a Beautyrobic edzések
számlájára írom, amit imádok!!
Továbbra is az a cél, hogy ne
fogyjak többet, hanem izmot szedjek magamra és feszesedjek, csinosodjak. A
hasamon egész szépen haladok, már tónusos, felül átsejlik valami szögletes :D
A súlyveszteség szerencsére
jellemzően nem látszik a bőrömön, illetve a combom az, ami feszesítésre szorul,
de ott előtte is elfért volna valami hasonló. A torna mellett külsőleg is
támadom a felületet, kíváncsiak vagytok rá, hogy hogyan?
A további eredmények érdekében
növelem a fehérjebevitelt és az edzések intenzitását. Aztán remélhetőleg
legközelebb már a kívánt eredménnyel jelentkezem! J
Nincsenek megjegyzések:
Megjegyzés küldése